페루의 천연 정력제? (헬스 천연정력제 발기부전 전립선)

- 남성 건강기능식품하면 어떤 것들이 떠오르시나요?

 

 

아마 대부분 쏘팔메토나 옥타코사놀 같은 성분들을 떠올리실 텐데요. 이 두 가지 성분 모두 중년 남성분들에게 도움이 되는 성분이지만 한 가지 아쉬운 점이 있다면 여성에게는 큰 효과가 없다는 점입니다.

 

그래서 최근에는 남녀 구분없이 섭취가능한 '마카'라는 성분이 주목받고 있고 마카는 페루의 산삼이라고 불리는 슈퍼푸드입니다.

최근 들어 많은 사람들이 찾고 있는 식품이기도 한데요.

 

특히나 남자에게 좋다고 알려져있어서 남편선물로도 많이 구입하시는 추세랍니다. 뿌리식물이고 우리나라 인삼처럼 사포닌이라는

성분이 풍부하게 들어있어서 남성에게 좋다고 알려져 있어요.

 

하지만 여성에게도 좋은 영향을 끼치기 때문에 남녀노소 모두에게 사랑받는 식품이랍니다. 남자한테 좋은 건 알겠는데..

 

 

- 도대체 마카가 뭐길래 이렇게 난리죠?

 

마카는 페루의 안데스 산맥 해발 4,000m 이상 고지대에서 자라는 식물이에요. 척박한 환경 속에서 살아남기 위해 뿌리 부분에 영양소를 축적하는데, 이때 생성되는 영양분이 우리 몸에 아주 좋다고 합니다. 실제로 나사(NASA) 우주인 식품 선정과 미항공우주국(NASA) 연구결과 발표 등 다양한 매체에서 소개되며 화제가 되기도 했어요.

그리고 잉카제국 하면 떠오르는 이미지는 바로 '정력'이죠.

실제로 잉카제국에서는 왕과 귀족들이 주로 먹었던 음식이 바로 이 마카라고 합니다.

그래서 지금까지도 페루사람들은 건강식품으로 많이 챙겨 먹고 있다고 해요

 

마카의 색깔과 맛 생 마카의 뿌리는 무처럼 매운맛과 함께 다양한 색깔을 띠고 있는데 색마다 그 효능이 조금씩 다릅니다.

 

노란 마카 : 비타민 A가 많이 들어 있어 체내 해독효과가 뛰어납니다.

검은 마카 : 철분이 많이 함유된 토양에서 주로 나오는데, 철분은 물론 칼슘도 풍부하게 포함되어 있다고 합니다.

보라색 마카 : 항산화 성분인 안토시아닌 성분이 다른 색의 마카에 비해 현저하게 높다고 합니다.

 

 

- 그럼 마카 효능 좀 알려주세요!

 

마카효능 첫 번째로는 정력 강화 및 성욕 증진입니다. 아연과 아르기닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 정자수 증가뿐만 아니라 활동성 또한 높여준다고 해요. 그리고 호르몬 분비 촉진 작용을 하여 갱년기 증상 완화에도 도움이 된다고 합니다. 이외에도 항암효과, 피로해소, 면역력 향상, 빈혈 예방 등 여러 방면에서 뛰어난 효능을 가지고 있다고 하네요. 마카는 천연 정력제라고 불릴 만큼 남성호르몬인 테스토스테론 분비를 촉진시켜 주기 때문에 정자수 증가 및 성욕증가 등 다양한 효과를 기대할 수 있답니다.

 

 

- 여성에게도 좋은가요?

 

물론입니다! 마카는 여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 식물성 화학물질 파이토에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다. 또한 생리불순 개선효과도 있으니 여성분들도 안심하고 드셔도 된답니다.

 

 

- 부작용은 없나요?

 

천연성분이기 때문에 부작용 걱정 없이 드실 수 있고 임산부도 안심하고 먹을 수 있다고 하니 안정성은 거정 할 필요가 없습니다 다만

과다섭취 시 복통 또는 설사를 유발할 수 있고 임산부에게는 좋지 않으니 주의하세요!

 

 

- 그런데 저는 아직 젊은데 굳이 마카를 먹어야 하나요?

 

네 그렇습니다. 젊다고 해서 방심해선 안됩니다. 나이가 들수록 체내 합성능력이 떨어져 자연스럽게 결핍되기 쉬운 필수 아미노산 9종과 비타민B군, 칼슘, 칼륨, 철, 구리, 인 등 미네랄 10종, 31가지 천연미네랄까지 들어있기 때문에 남녀노소 누구에게나 추천드리는 바입니다. 그리고 마카는 특히 중년 건강에 도움을 줍니다.

백인남성 50명에게 3개월 동안 마카를 꾸준하게 복용시켰더니 발기부전이 개선되고, 성기능이 향상되었다고 합니다.

페루의 연구에 따르면 마카를 섭취한 남성에게서 정자수가 증가한 것을 확인했다고 합니다.

그 원인을 조사한 결과 남성호르몬을 단순히 양적으로 증가시켜 몸의 균형을 헤치는 것이 아니라 남성호르몬 자체를 활동력 있고, 건강하게 만들어 정자수를 증가시킨다고 합니다. 전립선 비대증에도 효능,

또한 우리나라의 임상 실험 결과에 따르면 만성피로와 무기력증을 개선시키고, 폐경 증후군과 생리통, 빈혈에도 도움을 준다고 하니 남녀노소를 불문하고 좋은 천연영양제임은 틀림없습니다.

 

 

- 어떤 방식으로 섭취해야 하나요?

 

보통 분말형태로 물에 타먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 보편적이고요, 알약 형태로도 나와있기 때문에 간편하게 먹을 수 있답니다.

다만 하루 권장량 10g 이상 과다복용 시 복통 설사등 부작용이 생길 수 있으니 주의하세요!

시중에 판매되고 있는 많은 마카중에서도 제가 선택한 제품은 나우푸드 사의 마카 750mg인데요.

하루 1알이면 충분한 용량이기 때문에 꾸준히 챙겨 먹기 좋을 것 같아 선택했습니다.

 

 

- 다른 섭취 방법은 뭐가 있나요?

 

간편하게 영양제로도 섭취 가능하고 페루 현지인들은 마카주스, 마카 사과수프를 즐겨 먹고 아이에게는 이유식으로 만들어 줍니다.

어릴 때부터 섭취하면 잔병치레 없이 건강하게 자란다고 합니다.

 

 

이상 남성을 더불어 남녀노소 모두에게 좋은 천연영양제 '마카'에 대해 알아보았습니다.

다음에도 헬창들에게 인기가 좋은 영양제 포스팅으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다!